Estatistiken arabera, bizkarreko mina nahiko ohikoa da. Hori egiaztatzen du biztanleriaren % 80 inguruk bizitzan gutxienez behin ondoeza izan duela gerriko eremuan. Era berean, jakina da gaitz ugariren sintoma nagusietako bat gerrialdeko mina dela. Aditu batzuek uste dute bizkarrezurreko eremu honetan ondoeza tente ibiltzeagatik pertsona batentzako ordain moduko bat dela.
Gehienetan, gerrialdeko mina larria edo etengabea ez den bitartean, baina aldian-aldian agertzen den bitartean, jendeak ez du garrantzirik eman eta medikuarengana joatea. Ondorioz, ondoeza handitu eta kroniko bihurtzen da normalean. Espezialista batekin hitzordu batean, ondoezaren kausa terapia kirurgikoa behar duen gaixotasun larri bat da.
Oro har, min lumbar akutua etengabeko mina bihurtzen da denboran zehar. Neurologoen arabera, sendatu ondorengo hurrengo urtean, gaixoen % 40an berriro errepikatzen da, eta epe luzera, pazienteen % 85ean ondoeza itzultzen da.
Gerrialdeko min motak
Pertsona batzuentzat, bizkarreko arazoak hain ohikoak bihurtzen dira, non ohartzeari uzten diotela. Oro har, beheko bizkarrean sentsazio desatseginak behin beha daitezke pertsona batengan, eta gero ez dira berriro gertatzen.
Edo etengabe itzul daitezke, sufrimendu izugarria eraginez. Baina medikua bisitatu aurretik, sindrome minaren sintomak eta haren kokapenaren arabera zehaztu dezakezu zer gaixotasun eragiten duen.
Bizkarreko minak bost mota daude:
- tokikoa;
- islatu;
- islatutako spondylogenic (patologikoa);
- erradikularra;
- muskulu-espasmoak eragindakoa.
Bizkarreko mina lokala eta aipatua
Minaren tokiko lokalizazioa nerbio-amaiera sentikorren narritadura edo konpresioaren ondorioz gertatzen da. Zuntz sentikorren hausturak, hausturak edo tentsioek eragiten dute. Gorputzaren posizioa aldatzean indarra aldatzen ez den tokiko sentsazio desatseginak bizkarrezurreko tumore edo infekzio baten presentzia iradokitzen dute.
Aipatutako minaren iturria, bizkarrean behealdean sentitzen dena, sabeleko edo pelbiseko organoetako arazoak izan daitezke. Askotan, baina ez beti, mina bizkarrean behealdean kokatzen da, baita sabelean eta pelbisean ere. Bizkarrezurra mugitzen denean, sentsazio desatseginak ez dira handitzen, baina ez da erliebe berezirik ere sumatzen.
Espondylogenic aipatzen mina goiko gerrialdeko bizkarrezurra kalteak kasuan beheko bizkarrean, groin eremuan edo izterretan aurreko gainazalean sentitzen da. Patologiak beheko lumbar-eskualdean eragiten duenean, ondoeza izan ohi da ipurmasailean, izterraren atzealdean eta kasu bakanetan txahal edo oinetan.
Min zorrotza eta karanpa
Jatorri erradikularra duen beheko bizkarrezurrean ondoeza klasikoa larritasuna eta hanketara hedatzen dira.
Sarritan, bizkarreko mina eztula eztula, doministiku egiteak edo sabeleko muskulu-ehunaren beste tentsio batek eragiten du. Hau kaltetutako sustraiaren edo nerbioaren tentsioaren ondorioz gertatzen da gorputzaren posizio edo mugimendu jakin batean.
Horrela, eserita dagoenean bizkarreko beheko mina gertatzen da nerbio sciatic (L5 eta S1 sustraiek erreakzionatzen duten) tentsioagatik izterraren atzealdean zehar. Sentsazioen izaerak normalean ez du posible egiten min erradikularra eta min ez-erradikularra bereiztea. Muskulu-espasmoen ondoeza zerk eragiten duen normalean ez dago argi. Mina bizkarrezurreko hainbat gaixotasunekin gertatzen da. Espasmo batean, bizkarrezurra tolestu egiten da, bizkarreko muskulu sakonak tenkatu egiten dira eta mina latza sortzen da.
Askotan ondoeza ageri da bizkarrezurraren patologiaren ondorioz. Zenbait kasutan, giltzurrun, pankrea eta gerrialdeko muskulu ehunetan kalteak eragin ditzake. Minaren kausa normalean neurologo batek zehazten du. Beharrezkoa bada, terapeuta eta ortopedista bat hartzen dute parte.
Bizkarreko minaren ohiko arrazoiak
Medikuek gomendatzen dute arreta jartzea bizkarreko behealdean dagoen sentsazio desatsegina, batez ere gaixotasun larri batzuen sintometako bat izan daitekeelako. Lumbar sindromearen agerpenaren izaera hura eragin duten arrazoien araberakoa da. Espezialista batek bakarrik zehaztu dezake minaren "iturria", baita zer gaixotasun eragin dezakeen ondoeza lumbar eskualdean.
Bizkarreko min iraunkorraren arrazoiak:
- kolelitiasia;
- pankreatitisa;
- prostatitisa;
- pelbiseko organoen hanturazko gaixotasunak;
- pelbiseko organoen tumore onberak eta gaiztoak;
- urdaileko eta duodenoko ultzerak;
- aorta aneurisma;
- giltzurrunetako harriak edo gernu-traktuko infekzioak.
Bizkarrezurreko eta bizkarreko muskuluekin lotutako minaren arrazoiak
Medikuntzan, lumbar sindromea sor dezaketen bizkarrezurreko patologia arraroak daude. Espondilitis ankilosatzailea, bizkarrezurreko artikulazioak hanturatzen direnean, nabarmentzen da bereziki gaixotasun horien artean. Gainera, lumbar eskualdeko bizkarrezurreko mina bakterio-infekzio batek eragin dezake, osteomielitisak.
Kasuen % 90ean, lumbar sindromea bizkarrezurra eta bizkarreko muskulu-ehunaren hainbat arazoren ondorioz sortzen da. Zentzu honetan, minaren kausa ohikoenak hauek dira:
- bizkarrezur-zutabearen gaixotasun degeneratibo-distrofikoak (osteokondrosia, espondilosi deformatzailea, artrosi progresiboa, orno arteko disko hernia);
- gerrialdeko muskuluen tentsio larria;
- bizkarrezurreko haustura konplexuak - traumatikoak edo konpresioa.
Arrazoi zerrenda honetan bereizita psikosomatika dago - bizkarreko mina, medikuntzako norabide honen arabera, arazo psikologikoek eragiten dute. Adibidez, norberaren benetako helburua aurkitzeko ezintasuna, zama astunegia (senide gaixo bat zaintzea, haur txikia, familiako arazoak, etab.). Kasu honetan, zeure burua lantzeak lagunduko du.
Faktore erakargarriak
Bizkarrezurreko gaixotasunen eta nerbio-sustraietako kalteen kopuru handi baten kasuan, ondoeza nabari daiteke bizkarrean behealdean.
Hala ere, gaixotasun hauek denbora luzez gerta daitezke manifestaziorik gabe. Faktore batzuen eraginez bakarrik sentiarazten dira. Hori dela eta, beharrezkoa da sentsazio desatseginak ez ezik, azpiko gaixotasuna ere ezabatzea.
Bizkarreko mina eragiten duten faktoreak:
- pisuak altxatzeko arauak ez jakitea;
- jarduera fisikorik eza;
- desoreka hormonala;
- altzari deserosoak erabiltzea (aulkia, besaulkia, etab.);
- jarrera okerra.
Hipotermiak, presio atmosferikoaren aldaketek eta ekaitz magnetikoak ere mina sor dezakete bizkarrean. Edonola ere, bizkarrezur-muineko nerbio-sustrai sentikorrak narritatuta daude. Kaltzio-gatzen metaketa patologikoengatik ere ikus daiteke. Bizkarrezurreko herniak eta irtenguneek (orno arteko diskoen bultoa) mina ere sor dezakete tailbonetan eta bizkarrean.
Bizkarreko mina: sintomak
Edozein gaixotasunek bere sintomak ditu, baina lumbar sindromearekin sintomak bizkarrean ondoeza eragin duten arrazoien arabera agertzen dira. Esate baterako, ondoeza zorrotza giltzurruneko kolikoaren ondorioa izan daiteke. Kasu honetan, pertsona batek ezin izango du ondoeza jasateko aukera emango dion gorputz-posiziorik aurkitu.
Beheko bizkarreko eta gurutzetako mina batzuetan giltzurrun pelbisetik ureterrerako harri baten mugimenduaren isla da. Bosgarren ornoa lekuz aldatzean, ahultasun larria duen mina sentitu daiteke ez bakarrik gerrialdeko eremuan, baita aldaketan eta hanketan ere.
Zaila da pertsona bat mugitzea, sindromea areagotu eta jasanezina bihurtzen baita. Gaixotasunari berari espondilolistesia deitzen zaio.
Adin ertaineko emakumeek lo egin ondoren bizkarreko mina izaten dute maiz, baita goizeko ahultasuna ere. Horrez gain, bizkarrezur-zutabearen jarduerarik eza eta ondoeza dago. Sintomak fibrositisaren ezaugarriak dira. Gaixotasuna aurreratuta dagoenean, bizkarreko beheko mina mugitzean nahiko larria bihurtzen da, izan ere, zuntz-ehun konektiboak, hanturatuta dagoenean, oso sentikortasunez erreakzionatzen du giza gorputzaren mugimenduarekin.
Lumbar sindromeak arreta berezia merezi du, gorputzaren alboak kontuan hartuta:
- gerrialdeko eskualdeko eskuineko mina sexu-esparruko arazoen seinale da, baita eskuineko giltzurrunaren, sabeleko hormaren, hesteen edo zekuaren apendizearen patologiaren seinalea ere;
- ondoeza lumbar-eskualdearen ezkerreko aldean ugalketa-aparatuaren gaixotasunen seinale da, ureterraren arazoak, ezkerreko giltzurruna, hernia, hesteak, sabeleko horma.
Bizkarreko minaren tratamendua
Gertatzen da hotz batean bizkarreko mina, baita beste arrazoi batzuengatik ere, hain larria dela, ezinezkoa dela terapiarik gabe egin. Erasoa zerk eragin duen edozein dela ere, lehenengo egunetan ohean geratzea gomendatzen da. Bizkarrezurreko beheko aldean ondoeza bihurritu batek eragiten badu, orduan berogailu batek edo bainu epel batek zure ongizatea hobetzen lagunduko dizu. Lesioa larria bada, kontsultatu berehala medikuari.
Terapia kontserbadorea
Ukendu narritagarriak, baita mostaza-igeltsuak edo piper-igeltsuak ere, min handiena duen eremuan gerrialdeko tokiko beroketa egiten lagunduko dute.
Artilezko zapi epel batean biltzea, berogailu elektrikoa, harea berotutako poltsa bat eta lecheak erliebea emango dizu. Konpresa beroek miositisarekin laguntzen dute.
Zein sintoma paralelo ikusten diren arabera, bizkarreko mina arin daiteke prozedura elektrikoen bidez: korronte diadinamikoak, larruazal transkutaneoko elektroanalgesia, korronte sinusoidal modulatuak, novocainarekin elektroforesia eta beste batzuk. Erreflexologia (akupuntura, moxibustionea, elektroakupuntura, laser terapia), novocainaren blokeoak barne, ondoeza arintzen lagunduko du.
Orno arteko diskoen lekualdaketak eragindako erradikulitisarentzat, trakzio terapia agintzen da - enborra ohean edo ur azpian luzatzea. Antzeko prozedurak ospitale batean egiten dira. Balneoterapia eraginkorra dela ere aitortzen da. Hauek dira radona, sulfuroa, kloruroa, sodioa, trementina, iodo-bromozko bainuak, tenperatura baxuko lokatz aplikazioak, naftalana.
Antiinflamatorioekin eta mingarriekin igurztea nahiko eraginkorra da lumbar sindromerako. Mina arin dezakezu eta kaltetutako eremua etil kloruroarekin ureztatu dezakezu.
Prebentzioa
Lumbar sindromea desagerrarazteko eta bere erasoak saihesteko garrantzi gutxikoa da kanpoko laguntza-sistemak - ortesiak erabiltzeak.
Medikuaren erabakiz, kortsea, kortse erdia, postura zuzentzailea edo erreklinatzailea (inklinazioa kentzen duen kortse berezi bat) edo benda bat izan daiteke. Batzuetan gerrikoak gomendatzen dira: kortsea, erradikulitisaren aurkakoa, elastikoa eta beste batzuk.
Erremedio unibertsal bakarrak eserita egon ondoren bizkarreko mina arintzen lagunduko du eta lumbar sindromearen garapena saihesten du - terapia fisikoa (edo yoga - osasuna hobetzeko ariketa multzoa). Eserita dagoenean zure jarrera kontrolatzea ere garrantzitsua da, eta bizkarreko gerrialdea zurruntzen denean, ariketa arinak egin. Masajeak asko lagunduko du. Muskulu-espasmoak arinduko ditu eta muskuluak tonu egokian jarriko ditu.
Oro har, bizkarreko minak hainbat arrazoi izan ditzake. Garrantzitsua da sintomak ez baztertzea eta klinikara garaiz joatea. Profilaxiak tratamenduaren efektua luzatuko du. Hori dela eta, ez duzu objektu astunak eraman behar eta medikuaren gomendioak bete behar dituzu. Orduan, beharbada, gerrialdeko mina ez da berriro agertuko.